Sei regole per vivere meglio

  1. dormire di più
  2. meditare
  3. praticare la disconnessione tecnologica ogni giorno con tempi regolari
  4. coltivare le buone amicizie
  5. trovare un alimentazione adatta al proprio stile di vita
  6. praticare ogni giorno gesti di generosità semplice e disinteressata tumblr_lrk2t6YAbW1qzzg7yo1_1280